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室内突破

书名：奔向太阳的彩虹 作者：舍予 本章字数：2045字 更新时间：2022-01-23 14:15

这个冬训，陈青泽继续微调技术，适应新的节奏，在改进和稳定性间寻找平衡。

针对上个赛季中冲刺阶段身体发飘的问题，他特意加强核心力量训练，以进一步提升中后程保持速度的能力。并重点加强腰背肌肉力量，因为腰背共颤形成能量，会供给身体更多的冲刺能量。

进入2018赛季以来，陈青泽的成绩稳步提升，成为亚洲男子百米当之无愧的领军人物。

而这一次的提升，是从室内突破开始的

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