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涅槃之火灭孽障

书名：超凡医圣 作者：大望月 本章字数：3021字 更新时间：2021-07-11 00:07

下定决心之后，楚云便闭上双眼，静心凝神，开始运起功法来…

想要凝炼出“外丹”，首先就是要将上，中，下三处丹田连接并沟通。

因为这三处丹田，滋养元神和魂魄的关键部位，在《太衍真经》中有着“无火能使百体皆温，无水能使脏腑皆润，关系全身性命，此中一线不绝，则生命不亡”的说法。

其中脑部的髓海，为上丹田；心口位置的绛火，为中丹田；而大部分所熟悉的脐下三寸，为下丹田

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