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炼脊

书名：超凡医圣 作者：大望月 本章字数：3048字 更新时间：2021-05-24 23:51

在武道内家功法修炼之中，有一个非常关键部位，就是尾闾。

因为内家功法修炼，有一个“松腰松胯”的严格要求。

首先是得先松胯，胯不松，腰也不好往后突，而“松腰松胯”往往跟尾闾联系在一起。

人的尾骨有四节，连到一起会成为一个整体，但它又不是直的。有的人小尾巴还翘着。要是翘着的，就得慢慢让它直着下垂，因此尾闾这一部位非常关键。

虽然尾闾在人体中占据的体

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