稳定训练的日子,是痛并快乐着的。
自从跟了周海天学习锁技之后,王龙的地面技巧综合来看是在逐渐变强,他的薄弱项正在慢慢地被补足,短板也正在慢慢消失。
开始地面技巧的学习一周后,师娘徐璐出院回家。虽然回家,虽然身体依旧虚弱,但师娘还是担起了做饭的重任。尽管王龙心疼,但师娘还是这么做了。
如此一来,王龙的伙食变好了许多,虽然要每天代替师娘出门买菜,但他乐此不疲。
另一方面,虽然耐力训练让他非常痛苦,但在张勇对其解释过后,他便不觉得这是什么严重的事情。
王龙虽然也在研究林安留下的他王家完整拳谱,但只能得其形而不可领会其中精髓。其中精髓是张勇告诉他的:王家承袭的古拳法讲求三百六十招招招相连,若想达到最大的攻敌效果,这些连招便需要一气呵成。而王龙之前打拳全凭自身一股怪力,持久性上欠缺的不是一星半点。
了解了家传古拳法的精髓,王龙便耐心地开始了长跑训练。
每日挥拳五千下、踢腿三千下、搭配两小时锁技训练与二十公里长跑,这成了王龙的惯例。
天气渐渐入秋,气温转凉,王龙终于适应了这样的训练节奏。
长跑训练在前期是非常痛苦的。训练前期,肺活量没有完全提升上来,而长跑又需要大量供氧,这就导致大量空气进入肺中,而肺的耐受力尚且不足,会产生如同火烧般的痛感。
但这种痛感却会慢慢消退,转而转换成一种难以言喻的愉悦感。
长期长距离跑步刺激了肾上腺素的分泌,在提升身体耐受性的同时锻炼了肺部功能,让人逐渐爱上这种体育运动。
而在身体耐力增强的同时,王龙的日常训练时间又被再次延长,让他的训练效果越来越好。
一切都在向着好的方向发展。进入深秋,王龙已经能一次性跑上接近三十公里的距离了。
但他知道,这应该还没有到达他的极限。
每次跑步训练都是在下午接近晚饭时间开始,这样跑完之后正好可以回家赶上晚饭。洗澡吃饭后休息一会,再进行其他项目的训练,时间正正好好。
这一日,十月下旬的一天,是个周末,王龙照例在京市郊区进行长跑训练。
但今天,出了些意外的情况。
每次长跑,王龙都要路过一片已拆迁但尚未开始重建的区域。这片区域中有几个钉子户拖了数年都没搬迁,也就到这其他楼房都拆了个七七八八,只留下几栋房子在一片废墟当中,颇有些蒸汽朋克的风格。
这天,王龙跑过这片区域的时候却感觉身边有一股疾风吹过,抬起头的时候却发现是穿着毛衫的张玥跑过他的身边,跨过瓦砾遍地的废墟向前疾驰而去。
还没等王龙来得及打招呼,身后又是几股“疾风”吹来,几个少年的身影追着张玥的背影而去,几人陆续拐进那片“废墟当中”。
“坏了,张玥别是出了什么事情吧?”
看着几人跟着张玥拐进“废墟”,王龙心中生出一股不祥的预感来。他赶忙加快脚步就要追过去,但却见到前面路口拐角处张玥怪了出来,挥着手向他打招呼。
“王龙,你每天训练都路过这里吗?”
看到张玥无恙,王龙便也安心。他赶忙放慢脚步小跑过去,这时候之前跟在张玥身后的几个少年在她身旁出现。几人都是十几岁青少年的模样,看着比王龙还要小。
实际上,张玥已经开始上高三,明年就要考大学了。
王龙走过去,以为对面站着的都是张玥的朋友,笑着说道:“是啊,我每天都跑这条路。你们在干嘛呢?跑得那么急?”
“跑酷呀!”张玥解释道:“哎呀怎么说呢?总之就是一种运动,外国传进来的,很好玩的...”
张玥话没说完,她身旁的几个少年脸上都露出了不屑的表情,其中一个少年更是插嘴说道:“不用跟他解释,看他土样,也理解不了跑酷吧?”
说话的少年顶着莫西干头,满脸都写着“我是中二少年”,说话很冲。
但王龙并不准备和他们计较。
不过此时王龙的形象确实看着有些不太行。他每次跑步只穿一身运动服,而长时间的跑步训练会让体表大量汗液凝结,混着空气中的沙子留在皮肤表面,让人看起来有些脏。
可王龙没觉得有什么关系,反正他每天都洗澡。
听了身旁朋友的话,张玥反而是有些不愿意了,转头说道:“瞎说什么呢!他的身体素质可是很强的,要是玩跑酷的话一定不能比你们差!”一边说着,张玥还一边用胳膊肘拐了拐王龙示意他说话。
王龙被说得有些不好意思,只能接着张玥的话头说道:“我...我还行吧,就是经常锻炼。”
“哦?那比比?”留着莫西干头的少年来了兴趣,迎着对面二人的话头说道:“行不行的,上手试一试就知道了。你这朋友总不能是个外强中干的银枪蜡杆头吧?”
他说完这话,其身后的几个少年都不约而同地笑了起来。
这下倒是惹得张玥生气了。女人脾气上来的时候,十头牛都拉不住。
“比就比,谁怕谁啊!”张玥一下扯过王龙,而后说道:“小龙,上!给赢他们!”
被强扯着出头,王龙不好回避。毕竟张玥这姑娘,勉强算得上他师姐呢。
很快,双方定下规矩:从“废墟”边缘开始,穿过废墟就是一条大路闸北路,谁先跑到闸北路上,就算谁赢。
和王龙比赛的就是那个留着莫西干头的少年,双方没有赌什么,争的只是一口气而已。
虽然这口气是帮张玥争的,但王龙依旧认真对待。
很快,双方便在“废墟”边缘做好了准备。由张玥担当发令裁判,决定双方开始的时间。
而张玥也会一路陪跑,并确认二人的输赢。
在“废墟”边缘摆好准备姿势,王龙的眼神瞬间凌厉了起来。
认真对待每一场比赛,无论大小,都是他内心的坚定信念。
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