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冰刃所向，心之所向

书名：冰冠之上 作者：陆肆儿 本章字数：2011字 更新时间：2022-01-20 21:01

“磨蹭什么？你的性子不应该这么磨蹭。”周卫明也知道她心里到底在想什么，他嘴角压着笑，就是不想让她看见。

夏乔做了简单的拉伸，她从最基础的旋转开始。

“别勉强，我可不想害你伤着腰。你要是觉得不舒服立马就告诉我，我们下次再练。”周卫明还有点人性，他知道现在大多数运动员都有腰伤。女运动员的柔韧性比较好，但也经不住每天都在挑战高难度。

有时候拉伸不到位，很容易就伤

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