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终于站上十米台

书名：永燃冠军梦 作者：吸血小妖兔 本章字数：2408字 更新时间：2021-10-15 00:01

“离台瞬间，肩关节角度越小幅度越小，起跳角越大，越有利于降低水平速度，以促进缓冲阶段储存的人体弹性势能向垂直方向动能进行有效转化，最终增加起跳高度......”

夜跑结束后，庄盐又将郎远华写的那份报告认真看了一遍，并用自己的语言将其进一步总结，“在腾空的时候，运动员要学会通过肌肉神经系统有意识地控制躯干的运动轨迹，以实现躯干和下肢的配合运动，这样便可增加人体的转动速度。”

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