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细节上精益求精

书名：永燃冠军梦 作者：吸血小妖兔 本章字数：2331字 更新时间：2022-01-26 20:16

“可以啊！蔡灯，居然会做单手俯卧撑了。”

郎远华走到正在做俯卧撑的蔡灯身旁，笑着向他竖起了大拇指。

为了练好臂力跳，蔡灯开始猛练自己的臂力，除了他，庄盐等人也在加强臂力练习。

在市队的时候，也有臂力练习，但并未着重加强，只是同其他基础训练一起在循序渐进地进行，加之，他们年龄还小，尚在发育，所以，当他们来到省队以后，尤其看到刘韬完成的626B后，这才意识到自

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